TICORUNNING GRANADA: Somos un Club de Running sin ánimo de lucro. Pretendemos compartir nuestra pasión con todos a través del deporte. Los entrenamientos son gratuitos, ¡así que vente y pruebas!
Nos reunimos preferentemente en el Parque Tico Medina, a la entrada junto al puente del Genil, la Inmaculada y el Parque de las Ciencias.
Cualquier persona interesada en compartir con nosotros los entrenamientos puede venir, sin ningún compromiso, sin ningún coste. Tenemos a una persona que nos dirige, un fisio profesional, que lo hace de manera altruista ¡GRACIAS EUGENIO!
Nuestros entrenos son los siguientes:
1.- Día principal: los miércoles a las 20.00. El entrenamiento suele consistir en lo siguiente: calentamiento, 2/3 vueltas al Parque (unos 4/6 kms.), ejercicios variados en el césped, escaleras, pista de tierra, etc. dependiendo del día y de la programación, estiramientos, tercer tiempo, algunos días, en un bar cercano para compartir la experiencia, entre otras cosas.
2.- Viernes 20.00 ruta urbana nocturna. Hacemos entre 7 y 10 kms. por lugares emblemáticos de Granada: Albaicín, Alhambra, Sacromonte, Cartuja, etc.
3. Tirada larga los domingos sobre las 9.00 o las 10.00: suele ser una carrera contínua de 15 a 20 kms, ¡para los pro! ;-)
4. Gimnasio los lunes a las 19.00: tenemos cita en el gimnasio OKMas, cerca del Mercadona en Carretera de Armilla. Hacemos spining, máquinas e iniciación a las pesas. Por asistir sólo 4 días al mes tenemos una mensualidad bastante económica.
5. Carreras programadas en distintos circuitos: Diputación, medias maratones, benéficas, etc. en Granada o pueblos cercanos. Los más osados y fuertes se desplazan a otras localidades más alejadas para asistir a distintas competiciones.
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