El lunes toca gym: el Okmas:
Técnicas de carrera Vídeo de técnicas TICORUNNING GRANADA: Somos un Club de Running sin ánimo de lucro. Pretendemos compartir nuestra pasión con todos a través del deporte. Los entrenamientos son gratuitos, ¡así que vente y pruebas! Nos reunimos preferentemente en el Parque Tico Medina, a la entrada junto al puente del Genil, la Inmaculada y el Parque de las Ciencias. Cualquier persona interesada en compartir con nosotros los entrenamientos puede venir, sin ningún compromiso, sin ningún coste. Tenemos a una persona que nos dirige, un fisio profesional, que lo hace de manera altruista ¡GRACIAS EUGENIO! Nuestros entrenos son los siguientes: 1.- Día principal: los miércoles a las 20.00. El entrenamiento suele consistir en lo siguiente: calentamiento, 2/3 vueltas al Parque (unos 4/6 kms.), ejercicios variados en el césped, escaleras, pista de tierra, etc. dependiendo del día y de la programación, estiramientos...
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